»Brot selber backen

Tee gegen Konzentrationschwierigkeiten

Wer sich nicht konzentrieren kann, sich geistig überfordert fühlt, der hat auch sonst wenig Vitalkraft in sich. Dagegen kann man mmit einem speziellen Kräutertee ankämpfen.
Folgende Teemischung (aus der Apotheke): 2 Teile Pfefferminze, 1 Teil Quendel, 4 Teile Rosmarin, 3 Teile Hagebutte, 3 Teile Johanniskraut, 2 Teile Löwenzahnwurzel, 3 Teile Schafgarbe, 4 Teile Melisse und 2 Teile Salbei. Von dieser Mischung werden 2 Teelöffel mit einem 1/4 l Wasser überbrüht, 10 min ziehen lassen, durchseihen und täglich 2 Tassen trinken, am besten morgens und abends. Mit diesem Tee kann man sich ideal während beruflicher Fortbildung fit halten. Quelle: Dr. Bankhofer.